叛逆少女与古板奶奶意外互换身体，她替奶奶赴初恋之约，却发现对方竟是自己的物理老师。
17岁的林晓希讨厌奶奶的一切：唠叨、省电、逼她学物理。奶奶则看不惯她染发、追星、考倒数。一次争吵后，两人被雷电击中互换身体。林晓希被迫替奶奶去养老院做义工，却在那里遇到一位优雅的老人——奶奶的初恋情人。更狗血的是，这位老人的孙子竟然是她的物理老师周老师。周老师一直暗中资助奶奶的养老院，而奶奶年轻时曾为照顾家庭放弃留学和爱情。林晓希用奶奶的身体与周老师交谈，渐渐理解奶奶的牺牲。同时，奶奶用林晓希的身体参加物理竞赛，发现孙女其实很有天赋，只是叛逆掩盖了不自信。结局是两人换回身体，林晓希开始认真学物理，并帮奶奶找回了初恋情人的联系方式，但奶奶只是打了个电话说“谢谢你，再见”，然后继续去跳广场舞。
奇幻皮现实骨。没有落入“替身恋爱”的俗套，而是聚焦两代女性的理解与和解。奶奶最后那个电话处理得高级，释然比重逢更动人。周老师角色写得好，克制而温暖。
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